打开开发者工具
- 快捷键:按
F12或Ctrl + Shift + I(Windows/Linux)、Cmd + Opt + I(Mac)。 - 右键菜单:在网页上右键点击,选择 “检查”。
进入网络面板(Network)
- 在开发者工具顶部点击 “Network” 选项卡。
- 确保 记录开关(红色按钮)是开启状态(默认开启)。
开始抓包
- 刷新页面:按
F5或点击地址栏刷新,可捕获页面加载的所有请求。 - 实时监控:在页面操作(点击按钮、提交表单等)时,面板会实时记录新请求。
关键功能说明
- 筛选请求:可按类型(XHR/JS/CSS/Img等)、域名、状态码过滤。
- 查看详情:点击任一请求,可查看:
- Headers:请求头、响应头、状态码。
- Preview/Response(JSON/HTML等)。
- Timing:请求时间线。
- 保留日志:勾选 “Preserve log” 防止页面跳转时清空记录。
- 节流(Throttling):模拟慢速网络(如 3G)。
- 禁用缓存:勾选 “Disable cache” 避免缓存干扰。
导出数据
- 右键请求列表 → “Save all as HAR” 导出标准抓包文件(可用其他工具如 Charles 打开)。
高级技巧
- 复制请求为 cURL:右键请求 → “Copy” → “Copy as cURL”(便于命令行重放)。
- 断点调试:在 “Sources” 面板添加 XHR 断点,可拦截修改请求。
- 移动端抓包:
- 用 USB 连接手机,打开 USB 调试。
- 在 Chrome 地址栏输入
chrome://inspect/#devices。 - 点击手机网页下的 “inspect” 即可抓包。
注意事项
- 部分请求可能被隐藏(如
data:协议),可勾选 “All” 查看全部。 - 加密流量(HTTPS)可直接捕获,无需额外设置。
- 如需更强大功能(如修改请求、自动化工序),可搭配 Charles、Fiddler 或 Postman。

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